La terapia online es una forma cómoda, segura y eficaz de acceder a tratamiento psicológico desde tu casa o cualquier lugar con conexión a internet.
Ofrezco sesiones online para adultos que necesitan apoyo psicológico, con el mismo rigor, calidad y cercanía que en las consultas presenciales.
Ventajas de la terapia online
¿Para quién es ideal la terapia online?
La terapia online es una excelente opción si:
- Tienes dificultades para desplazarte a consulta.
- Viajas o cambias de ciudad con frecuencia.
- Prefieres la comodidad de tu propio entorno.
- Quieres ahorrar tiempo y mantener regularidad en el tratamiento.
Cómo funciona la terapia online
- Agendamos tu cita: Elegimos día y hora según tu disponibilidad.
- Enlace seguro: Te envío un enlace a una sala virtual privada.
- Sesión en tiempo real: Hablamos y trabajamos igual que en una consulta presencial, con herramientas adaptadas al formato online.
- Material de apoyo: Si es necesario, te envío ejercicios o recursos por correo electrónico.
Problemas que puedo tratar en terapia online
- Trastornos de ansiedad.
- Depresión y estado de ánimo bajo.
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
- Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).
- Estrés laboral o personal.
- Dificultades emocionales derivadas de crisis vitales.
- Técnicas de Mindfulness y regulación emocional.
Confianza y cercanía, estés donde estés
En la terapia online encontrarás un espacio seguro, privado y cercano, para trabajar en tu bienestar sin importar la distancia.
Mi compromiso es que te sientas acompañado/a y que el formato digital sea una oportunidad para cuidar de ti.
Reserva tu cita online y empieza tu proceso de cambio desde donde estés.